ГлавнаяВидео-рецептыЗавтрак за 5 мин

Завтрак за 5 мин

Этот очень простой рецепт никого не оставит равнодушным. Когда нет времени, а хочется что нибудь вкусненькое меня выручает вот эта вкуснятина!

Ингредиенты для «Завтрак за 5 мин»:

  • Яйцо куриное

     —
    5 шт
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    200 г
  • Молоко

     —
    200 мл
  • Сыр твердый

     —
    80 г
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Лук зеленый

     —
    1 пуч.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1359.9 ккал

белки


78.2 г

жиры


37.9 г

углеводы


177 г

Порции

ккал
340 ккал
белки
19.6 г
жиры
9.5 г
углеводы
44.3 г

100 г блюда

ккал
129.5 ккал
белки
7.4 г
жиры
3.6 г
углеводы
16.9 г

Рецепт «Завтрак за 5 мин»:

Ингредиенты:
Яйца 5 штук
мука 1 стакан
молоко 1 стакан
сыр 80 грамм
помидор 2 штуки
лук зеленый
перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать и жарить на сковородке.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f9163ff99f3b91be9e7146e78d5cd266

Заготовка малины и черники

Сегодня хочу предложить вам рецепт заготовки малины и черники на зиму. Ингредиенты для «Заготовка малины ...

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Всем привет! Хочу поделить рецептом шикарного творожного теста без дрожжей, выпечка из которого покорила всю ...

Яндекс.Метрика -->