ГлавнаяВидео-рецептыЗапеканка из индейки с овощами в духовке

Запеканка из индейки с овощами в духовке

Всем привет! Сегодня я буду готовить индейку в духовке с овощами. Отличная идея для обеда или ужина. Блюдо получается сочным, сытным и вкусным.

Ингредиенты для «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:

  • Картофель

     —
    700 г
  • Индейка

    (филе)
     —
    400 г
  • Вешенки

     —
    300 г
  • Сметана

     —
    300 г
  • Кукуруза

     —
    300 г
  • Сыр твердый

     —
    200 г
  • Лук репчатый

     —
    200 г
  • Масло подсолнечное

     —
    40 мл
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Смесь перцев

     —
    по вкусу

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


3806.6 ккал

белки


191.2 г

жиры


173.1 г

углеводы


373.9 г

Порции

ккал
475.8 ккал
белки
23.9 г
жиры
21.6 г
углеводы
46.7 г

100 г блюда

ккал
156 ккал
белки
7.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
15.3 г

Рецепт «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:

Нарезаю лук полукольцами.
Филе кубиком. Индейку можно заменить на курицу или свинину, тоже будет вкусно.
Грибы слайсами.
Картофель кружочками.
Натираю сыр на крупной терке.
Выкладываю слоями лук, филе, приправляю солью и перцем.
Поливаю маслом.
Выкладываю грибы, приправляю солью и перцем.
Выкладываю кукурузу.
Следующий слой картофель, немного прижимаю.
Приправляю солью и перцем, сыр у меня не очень соленый, если сыр соленый, соль можно не добавлять.
Выкладываю сметану, разравниваю сметану ложкой.
Последний слой сыр.
Ставлю в разогретую духовку до 180º на 50-60 минут.
Вкусное блюдо готово.

Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
До новых рецептов!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат «Весенний»

Салат «Весенний»

Очень быстрый, легкий и вкусный салат, который подходит на каждый день, так и на праздничный ...

Леопардовое печенье

Леопардовое печенье

Печенье по этому рецепту получается очень вкусное и очень красиво и необычно смотрится! Приготовить его ...

Яндекс.Метрика -->