Запеченные яблоки с медовым сиропом

Отличный диетический десерт, простой в приготовлении. Печеные яблоки очень полезны, они богаты витаминами, содержат антиоксиданты, способствуют выводу токсинов из организма, стимулируют обмен веществ. Употребляйте их регулярно и будьте здоровы!

Ингредиенты для «Запеченные яблоки с медовым сиропом»:

• Яблоко

   —
  2 шт
  

• Мед

   —
  4 ст. л.
  

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

598.4 ккал

белки

1.3 г

жиры

1.3 г

углеводы

143.4 г

Порции

ккал
299.2 ккал
белки
0.7 г
жиры
0.7 г
углеводы
71.7 г

100 г блюда

ккал
130.1 ккал
белки
0.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
31.2 г

Рецепт «Запеченные яблоки с медовым сиропом»:

1. У яблок вырезать сердцевину (насквозь), положить внутрь каждого яблока ложку меда, еще одной ложкой меда полить сверху, размазать мед руками внутри и снаружи.
2. Запекать в разогретой духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
3. По готовности полить медовым сиропом, образовавшимся в емкости, в которой запекались яблоки.

Источник