ГлавнаяВидео-рецептыЗапеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком

Скумбрия — вкусная, полезная и доступная рыба. Сегодня предлагаю приготовить запеченную скумбрию с паприкой, чесноком и другими пикантными специями, которые выигрышно подчеркнут вкус рыбы. Всем советую приготовить рыбку по этому рецепту, вы точно не пожалеете!)

Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:

  • Скумбрия

    (примерно 1 кг)
     —
    2 шт
  • Приправа

    (для рыбы)
     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Паприка сладкая

     —
    2 ч. л.
  • Масло растительное

     —
    3 ст. л.
  • Чеснок

     —
    20 г
  • Сок лимонный

     —
    1 ст. л.
  • Зелень

    (укроп)
     —
    7 г
  • Розмарин

    (щепотка)
  • Гвоздика

    (щепотка молотой)

Время приготовления: 85 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2577.9 ккал

белки


255.3 г

жиры


167.4 г

углеводы


8.9 г

Порции

ккал
644.5 ккал
белки
63.8 г
жиры
41.9 г
углеводы
2.2 г

100 г блюда

ккал
173 ккал
белки
17.1 г
жиры
11.2 г
углеводы
0.6 г

Рецепт «Запеченная скумбрия с паприкой и чесноком»:

1. Приготовьте маринад: смешайте растительное масло, паприку, приправу для рыбы, чеснок, розмарин, лимонный сок, соль, гвоздику.
2. Филе скумбрии смажьте с двух сторон маринадом и оставьте на 1 час.
3. Запеките скумбрию в духовке 15 минут при температуре 200-220 градусов.
4 Готовую рыбу посыпьте зеленью. Подробное приготовление можно посмотреть в видео.
========================
ПРИМЕЧАНИЕ:
Подавать с лимоном, для праздничного украшения подойдут лимон и маслины.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

0aa100cbba8423d1cc186fe01d34c407

Карамельный сырник на песочном тесте

Невероятно вкусный, нежный, в меру сладкий и просто тающий во рту карамельный сырник на тонкой, ...

Жареный голень с картошкой

Жареный голень с картошкой

Жареный голень и жареная картошка идеальная сочетания. Удивите гостей и мужа. Это очень вкусное блюда. ...

Яндекс.Метрика -->