ГлавнаяВидео-рецептыЗапеченная паста с курицей, овощами и соусом песто

Запеченная паста с курицей, овощами и соусом песто

Простое и быстрое блюдо из пасты. Паста, курица, овощи и песто — идеальный выбор для дешевого и быстрого ужина.

Ингредиенты для «Запеченная паста с курицей, овощами и соусом песто»:

  • Филе

     —
    500 г
  • Песто

     —
    3 ч. л.
  • Помидор

     —
    100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1134.8 ккал

белки


90.8 г

жиры


74.6 г

углеводы


8.1 г

Порции

ккал
283.7 ккал
белки
22.7 г
жиры
18.7 г
углеводы
2 г

100 г блюда

ккал
180.1 ккал
белки
14.4 г
жиры
11.8 г
углеводы
1.3 г

Рецепт «Запеченная паста с курицей, овощами и соусом песто»:

1. Очистить филе, промыть, высушить и нарезать на мелкие кусочки. Мы добавляем одну столовую ложку песто с кучей, я рекомендую песто и смешиваем. Жарить на сухой сковороде.
2. Лук, перец и цуккини нарезать кубиками и помидорами пополам. Жарить все вместе с курицей на медленном огне под крышкой.

За это время мы можем приготовить макароны. Варить в подсоленной воде 8 минут, затем процедить.
3. Переложите макароны в блюдо, в котором мы будем печь, и добавьте 2 столовые ложки песто. Мы смешиваем все.

Мы возвращаемся к кастрюле. Снимаем крышку, увеличиваем огонь и добавляем кукурузу и тертый сыр Пармезан. Жарим немного уменьшая бульон.
4 Содержимое сковороды перевести в макароны и сверху посыпать тертым сыром Гауда.

Выпекать в течение 10 минут в духовке, предварительно нагретой до 200 ° C
5. Перед подачей посыпать рубленой петрушкой.

Готов... Приятного аппетита!!!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Запеканка из батона и колбасы

Запеканка из батона и колбасы

Запеканка из батона и колбасы — просто, быстро и вкусно. Ингредиенты для «Запеканка из батона и ...

bbe40ff1f3f902346cf9f60e95cf8c80

Итальянский лимонный торт с вертикальными коржами

Предлагаю вашему вниманию еще один итальянский торт. Torta al limone. Лимонный торт с необычным разрезом ...

Яндекс.Метрика -->