ГлавнаяВидео-рецептыУжин для всей семьи на скорую руку

Ужин для всей семьи на скорую руку

Лёгкий ну очень вкусный рецепт запеканки из мясного фарша, и тратили или лаваша.

Ингредиенты для «Ужин для всей семьи на скорую руку»:

  • Фарш мясной

     —
    500 г
  • Лаваш

     —
    3 шт
  • Томаты в собственном соку

    (Нарезаные томаты в собственном соку без кожуры)
     —
    425 г
  • Лук репчатый

     —
    100 г
  • Паприка сладкая

     —
    200 г
  • Кориандр

    (Сухой молотый)
     —
    по вкусу
  • Перец чили

    (Сухой молотый)
     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Чеснок

     —
    по вкусу
  • Моцарелла

    (Можно перемешать с сыром Чеддер 50/50 как у меня на видео)
     —
    150 г

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


3404.7 ккал

белки


120.1 г

жиры


68.6 г

углеводы


452.6 г

100 г блюда

ккал
159.8 ккал
белки
5.6 г
жиры
3.2 г
углеводы
21.2 г

Рецепт «Ужин для всей семьи на скорую руку»:

Нарезаем все овощи кубиком

Обжариваем все овощи по очередно в кастрюле на рост масле :лук, паприка, Чили свежий, в конце выдавливаем чеснок

После того как немного обжарились добавляем фарш и все специи

После того как фарш хорошо обжарился добавляем томаты в собственном соку и тушим минут 10, убираем с плиты

На лаваш выкладываем массу из фарша скручиваем в трубочку, 3 шт или сколько вы будете делать

Остаток фарша выкладываем на трубочки из лаваша или тартильи

Посыпаем все сыром, и отправляем в разогретую духовку 250градусов на 5 минут пока сыр не запечется
Приятного аппетита

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f9163ff99f3b91be9e7146e78d5cd266

Заготовка малины и черники

Сегодня хочу предложить вам рецепт заготовки малины и черники на зиму. Ингредиенты для «Заготовка малины ...

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Всем привет! Хочу поделить рецептом шикарного творожного теста без дрожжей, выпечка из которого покорила всю ...

Яндекс.Метрика -->