ГлавнаяВидео-рецептыТреугольники из лаваша с консервированным тунцом

Треугольники из лаваша с консервированным тунцом

Треугольники из лаваша с тунцом — быстрый и вкусный перекус)

Ингредиенты для «Треугольники из лаваша с консервированным тунцом»:

  • Тунец

    (консервированный)
     —
    1 бан.
  • Яйцо куриное

    (сваренные вкрутую)
     —
    2 шт
  • Сыр твердый

     —
    70 г
  • Помидор

     —
    1 шт
  • Йогурт

     —
    2 ст. л.
  • Лаваш

     —
    2 шт
  • Масло растительное

     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1737.6 ккал

белки


125.4 г

жиры


21.2 г

углеводы


273.8 г

100 г блюда

ккал
160.9 ккал
белки
11.6 г
жиры
2 г
углеводы
25.4 г

Рецепт «Треугольники из лаваша с консервированным тунцом»:

Шаг 1

Яйца сварить. Тунец открыть, слить жидкость, выложить в миску и растолочь. Сыр потереть на терке. Яйца и помидор нарезать. Все ингредиенты добавить в миску к тунцу, заправить йогуртом, посолить и поперчить. Перемешать.

Шаг 2

Лаваш нарезать на полоски. На каждую полоску выложить начинку и завернуть в треугольник. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до хрустящей корочки.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

fc5bb1c804f7a45816fb37c3bf42768b

Мясные бомбы в грибном соусе

Этот способ приготовления мясного фарша, замечательная альтернатива скучным котлетам. Рецепт не сложный, а вкус божественный! ...

Через 5 минут семья накормлена, а азиатская изюминка приведет всех в восторг

Через 5 минут семья накормлена, а азиатская изюминка приведет всех в восторг

Всем привет! Сегодня хотим предложить рецепт выручалочка, который должен быть у каждой хозяйки. Он настолько ...

Яндекс.Метрика -->