ГлавнаяВидео-рецептыСалат из свеклы и феты

Салат из свеклы и феты

Легкий и полезный салат для тех, кто придерживается правильного питания. Бюджетный рецепт из простых продуктов очень вкусного салатика!

Ингредиенты для «Салат из свеклы и феты»:

  • Свекла

    (отварная)
     —
    4 шт
  • Фета

     —
    100 г
  • Лук репчатый

     —
    ¼ шт
  • Семечки подсолнуха

     —
    2 ст. л.
  • Укроп

    (нарубленный)
     —
    2 ст. л.
  • Масло оливковое

     —
    2 ст. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


914.5 ккал

белки


27.8 г

жиры


61.7 г

углеводы


61.1 г

100 г блюда

ккал
127 ккал
белки
3.9 г
жиры
8.6 г
углеводы
8.5 г

Рецепт «Салат из свеклы и феты»:

Отварить свеклу, остудить и нарезать кубиком.
Добавить мелко нарезанный репчатый лук, фету, семечки подсолнуха, укроп.
Заправить оливковым маслом, добавить соль и черный перец по вкусу и хорошо перемешать.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Быстрый шоколадный торт

Быстрый шоколадный торт

Очень нежный, вкусный, шоколадный торт. Еще вкуснее я не пробовала. Ингредиенты для «Быстрый шоколадный торт»: ...

abb37c811153673cd45b60a7749b9749

Суп Том Ям с морепродуктами

Вкус супа Том Ям довольно необычен! Обжигающий своей неукротимой перечностью, одновременно кислый и сладкий, подают ...

Яндекс.Метрика -->