ГлавнаяВидео-рецептыМини-тако с курицей

Мини-тако с курицей

Такое вкусное блюдо вы ещё не пробовали. Этот замечательный рецепт увидела в инстаграм. Решила поделиться с Вами. Очень вкусное блюдо, мини-тако с курицей. Это хороший перекус. Получаются очень вкусными и сытными благодаря начинке.

Ингредиенты для «Мини-тако с курицей»:

  • Грудка куриная

     —
    600 г
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Перец болгарский

     —
    2 шт
  • Сливки

     —
    100 мл
  • Сыр твердый

     —
    200 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1373.8 ккал

белки


189 г

жиры


55.2 г

углеводы


31.7 г

100 г блюда

ккал
117.4 ккал
белки
16.2 г
жиры
4.7 г
углеводы
2.7 г

Рецепт «Мини-тако с курицей»:

Мелко нарезаем грудку.

Мелко нарезаем лук.

Болгарский перец нарезаем кубиками.

Обжариваем на растительном масле сначало лук, потом добавляем грудку.

Добавляем болгарский перец.

Добавляем сливки, солим и перчим. Тушим до готовности.

Из лепешек вырезаем кружочки диаметром 10 см.

Выкладываем начику.

Выкладываем в форму по кругу.

Посыпаем натертым сыром.

Запекаем при 180⁰С 10 минут.

Посыпаем зеленью.

Блюдо готово.

Приятного аппетита.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Ягодный блинный торт с шоколадными блинчиками

Ягодный блинный торт с шоколадными блинчиками

На Масленой недели предлагаю очень нежный и вкусный рецепт блинного торта с ягодами и с ...

Шпроты» домашние из кильки

Шпроты» домашние из кильки

Эту маленькую рыбку в масле мы обожаем с детства. Хотя сейчас появился огромный выбор рыбных ...

Яндекс.Метрика -->