Мини-тако с курицей

Такое вкусное блюдо вы ещё не пробовали. Этот замечательный рецепт увидела в инстаграм. Решила поделиться с Вами. Очень вкусное блюдо, мини-тако с курицей. Это хороший перекус. Получаются очень вкусными и сытными благодаря начинке.

Ингредиенты для «Мини-тако с курицей»:

• Грудка куриная

   —
  600 г
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Перец болгарский

   —
  2 шт
  

• Сливки

   —
  100 мл
  

• Сыр твердый

   —
  200 г
  

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1373.8 ккал

белки

189 г

жиры

55.2 г

углеводы

31.7 г

100 г блюда

ккал
117.4 ккал
белки
16.2 г
жиры
4.7 г
углеводы
2.7 г

Рецепт «Мини-тако с курицей»:

Мелко нарезаем грудку.

Мелко нарезаем лук.

Болгарский перец нарезаем кубиками.

Обжариваем на растительном масле сначало лук, потом добавляем грудку.

Добавляем болгарский перец.

Добавляем сливки, солим и перчим. Тушим до готовности.

Из лепешек вырезаем кружочки диаметром 10 см.

Выкладываем начику.

Выкладываем в форму по кругу.

Посыпаем натертым сыром.

Запекаем при 180⁰С 10 минут.

Посыпаем зеленью.

Блюдо готово.

Приятного аппетита.

Источник