ГлавнаяВидео-рецептыЯичница с помидорами и сыром

Яичница с помидорами и сыром

Вкусная и сытная яичница с помидорами и сыром за 5 минут. Отличный вариант завтрака или перекуса

Ингредиенты для «Яичница с помидорами и сыром»:

  • Яйцо куриное

     —
    2 шт
  • Помидоры черри

    (или 1 шт средний помидор)
     —
    3 шт
  • Сыр твердый

     —
    30 г
  • Масло оливковое

    (для жарки)
     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Зелень

    (для украшения)
     —
    по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


227.9 ккал

белки


20.9 г

жиры


13.4 г

углеводы


4.2 г

100 г блюда

ккал
114 ккал
белки
10.5 г
жиры
6.7 г
углеводы
2.1 г

Рецепт «Яичница с помидорами и сыром»:

1. Нарезаем помидоры на тонкие пластины

2. Нарезаем сыр на тонкие пластины

3. Для жарки добавляем немного оливкового масла на сковороду, выкладываем помидоры, обжариваем с двух сторон на небольшом огне в около минуты

4. Выкладываем на обжаренные помидоры сыр

5. Когда сыр расплавится — добавляем специи (соль, перец) по вкусу

6. Добавляем яйца

7. Накрываем крышкой и готовим на небольшом огне около 3-х минут

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

ab5f16771ee82532f152bd466a0bd146

Печенье с сыром и орехами

Сегодня хочу с Вами поделиться интересным вариантом сырно-орехового печенья. Такое печенье я люблю больше всего. ...

Картофель с беконом и сыром

Картофель с беконом и сыром

Сегодня хочу с Вами поделиться рецептом вкусной картошечки с беконом и сыром в духовке. Чем ...

Яндекс.Метрика -->