ГлавнаяВидео-рецептыЭнергетические батончики

Энергетические батончики

Отличный вариант здорового перекуса!

Ингредиенты для «Энергетические батончики»:

  • Хлопья овсяные

     —
    2 стак.
  • Банан

    (спелые бананы среднего размера)
     —
    2 шт
  • Орехи

    (любые орехи и семечки)
     —
    2 стак.
  • Сухофрукты

    (сухофрукты также можно брать любые)
     —
    2 стак.

Рецепт «Энергетические батончики»:

Орехи мелко рубим.
В форму для запекания высыпаем орехи, семечки и геркулес. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 — 15 минут. Несколько раз при этом перемешиваем.
Сухофрукты нарезаем. Бананы измельчаем с помощью блендера.
В миске соединяем геркулес вместе с орехами и семечками, сухофрукты и бананы. Тщательно все перемешиваем.
Противень застилаем пергаментом (пергамент важно использовать качественный, иначе все прилипнет), выкладываем всю смесь и разравниваем. Запекаем 20 — 25 минут при температуре 180 градусов.
Затем остужаем, нарезаем на батончики и подаем.
Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Бефстроганов (говядина по-строгановски)

Бефстроганов (говядина по-строгановски)

Сегодня я предлагаю вашему вниманию, сытный и аппетитный бефстроганов. Отлично подойдет и для повседневного, и ...

Шоколадно-ванильный блинный торт

Шоколадно-ванильный блинный торт

Шоколадно-ванильный блинный торт с творогом и взбитыми сливками это очень вкусно и сытно, плюс эффектная ...

Яндекс.Метрика -->