ГлавнаяВидео-рецептыДиетический пирог без сахара и муки

Диетический пирог без сахара и муки

Диетический пирог без сахара и масла. Пирог получается воздушный, сочный с добавлением клюквы и фиников. В результате получается легкая и нежная выпечка. Просто идеальный праздничный десерт, без вреда для фигуры.

Ингредиенты для «Диетический пирог без сахара и муки»:

  • Яблоко

     —
    2 шт
  • Финик

     —
    6 шт
  • Клюква

    (Небольшая горстка)
     —
    по вкусу
  • Стружка кокосовая

     —
    4 ст. л.
  • Мука миндальная

     —
    12 ст. л.
  • Разрыхлитель теста

     —
    2 ч. л.
  • Яйцо куриное

     —
    4 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


3940.4 ккал

белки


138 г

жиры


285.1 г

углеводы


250.5 г

100 г блюда

ккал
320.4 ккал
белки
11.2 г
жиры
23.2 г
углеводы
20.4 г

Рецепт «Диетический пирог без сахара и муки»:

Яблоки натираем на мелкую терку.

Добавляем мелко порезанные финики и клюкву.

Добавляем яйца и кокосовую стружку.

Добавляем миндальную муку и разрыхлитель.

Хорошо перемешиваем.

Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом и смазанную сливочным маслом. Сверху посыпаем миндальными лепестками.

Выпекаем при 180⁰С 35 минут.

По желанию немного посыпаем сахарной пудрой (0.5 ч л).

Приятного аппетита.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

f9163ff99f3b91be9e7146e78d5cd266

Заготовка малины и черники

Сегодня хочу предложить вам рецепт заготовки малины и черники на зиму. Ингредиенты для «Заготовка малины ...

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Творожное тесто без дрожжей «Пышное»

Всем привет! Хочу поделить рецептом шикарного творожного теста без дрожжей, выпечка из которого покорила всю ...

Яндекс.Метрика -->