ГлавнаяВидео-рецептыЦветная капуста в панировке

Цветная капуста в панировке

Цветная капуста в духовке. Даже те, кто не любит цветную капусту, признают, что в этом виде она изумительна. Рекомендую приготовить!

Ингредиенты для «Цветная капуста в панировке»:

  • Капуста цветная

     —
    400 г
  • Масло сливочное

     —
    20 г
  • Яйцо куриное

    (СО)
     —
    2 шт
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка

     —
    80 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


893.5 ккал

белки


36.7 г

жиры


31.9 г

углеводы


122.5 г

100 г блюда

ккал
135.4 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.8 г
углеводы
18.6 г

Рецепт «Цветная капуста в панировке»:

Приготовление:
1. Вымойте и разделите цветную капусту на соцветия. Вскипятите необходимое количество воды. Залейте капусту кипятком на 1-2 минуты и откиньте на дуршлаг.
2. В муку добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте. В другой тарелке взболтайте яйца. В третью насыпьте молотые сухари.
3. Форму смажьте маслом. Обваляйте соцветия в муке, опустите их в яйцо, а после этого — в молотые сухари. Выложите в форму и полейте каждое соцветие растопленным сливочным маслом.
4. Запекайте в разогретой духовке при 200°С до готовности. Подавайте с чесночным соусом.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

7f3eefa6da7d862ef8dcef555c208f45

Рыбные котлеты в подливке

Рыбные котлеты в томатной подливке. Котлеты очень вкусные, сочные, нежные и аппетитные, к тому же ...

Фруктовый пирог с заварным кремом

Фруктовый пирог с заварным кремом

Простой рецепт пирога с фруктами и заварным кремом. Пирог получается большой, ароматный и очень вкусный! ...

Яндекс.Метрика -->